Zbiór informacji o dietach
Suplementy diety dla sportowców
Sportowcy narażeni są codziennie na utratę wielu składników odżywczych – białek, węglowodanów, sodu. Wiele z nich wykorzystywanych jest podczas pracy mięśni oraz ich późniejszej regeneracji, sód wydalany jest z naszego organizmu podczas procesu pocenia się.
Dieta odpowiednia dla sportowca
Właściwie dobrana dieta gwarantuje atrakcyjną sylwetkę, dobre samopoczucie oraz zdrowie. Ostatnio bycie na diecie jest modne, stosują ją modelki czy celebryci. Utrzymywanie diety jest także bardzo ważne u sportowców. Dieta sportowca różni się od tych
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
