Zbiór informacji o dietach
Czym są suplementy diety
W sporcie często można się spotkać z czymś, co określane jest jako suplementy diety czy odżywki. Co to w ogóle jest? Czym się odznacza i do czego służy? Otóż, suplementy diety, jak to sama nazwa
Dieta dla budujących masę
Dieta na masę to kilka posiłków dziennie, podczas których dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość białka oraz węglowodanów, które dodadzą nam energii do podjęcia intensywnego wysiłku podczas treningu. Jakie produkty wybierać? Białko to najcenniejszy składnik dla sportowców,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
