Zbiór informacji o dietach
Błonnik witalny – klucz do zdrowej diety
Problemy z przemianą materii dotyczą każdego z nas. Sprawne procesy trawienne to podstawa do tego, by można było zawalczyć o szczupłą sylwetkę i zdrowy organizm. Tu pojawia się miejsce na błonnik. Tylko skąd go czerpać
Dieta przed i po treningowa
Wiele z nas chce uzyskać super efekt podczas ćwiczeń. Chcemy zrzucić zbędne kilogramy tłuszczu, nabrać masy mięśniowej. Często jednak myślimy, że aby to osiągnąć potrzebujemy bardzo ciężko ćwiczyć. Otóż okazuje się, że nic bardziej mylnego!
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
