Kiedy należy stosować suplementy diety

Do tego, że witaminy i składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego zdrowia człowieka, nie trzeba nikogo przekonywać. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie przy pomocy stosowanej diety dostarczyć swoim organizmom odpowiedniej ich ilości. Wtedy przychodzi miejsce na suplementy diety, które dostarczają brakujących składników w formie kapsułek, tabletek itp. W jakich […]

Continue Reading

Do czego wykorzystuje się suplementy diety

Bardzo często w sporcie można spotkać się z czymś takim ,jak suplementy diety czy odżywki. Ich znaczenie podczas uprawiania sportu jest niezwykle istotne, jest niezwykle ważne ponieważ pozwalają one na kształtowanie formy, na utrzymanie odpowiedniego poziomu energii i na budowanie całości sprawności. To swego rodzaju wewnętrzne wsparcie i zabezpieczenie organizmu […]

Continue Reading

Jak stosować suplementy diety

Suplementy diety, czy odżywki, jak by tego nie nazywać, to specyficzne substancje odżywcze, które zostały opracowane w taki sposób aby wspierały dietę przede wszystkim sportowca. Dieta sportowca powinna być bowiem bardzo precyzyjna, szczegółowo opracowana i rygorystycznie przestrzegana. Ma to bardzo duże znaczenie przede wszystkim zdrowotne. Tak opracowana dieta pozwala na […]

Continue Reading

Zasady kupowania suplementów diet

W stosowaniu każdego rodzaju preparatów należy przede wszystkim zadać sobie pytanie o cel ich przyjmowania. Kiedy wyznaczymy sobie już cel i znajdziemy odpowiednią grupę preparatów, warto też zapoznać się ze składnikami wybranych środków. Z tym zagadnieniem wiąże się także nasz stan zdrowia – suplementy są bowiem przeznaczone dla osób zdrowych. […]

Continue Reading

Rodzaje suplementów diety opinie

Suplementy można najogólniej podzielić na odchudzające oraz te o działaniu prozdrowotnym. W pierwszej grupie znajdują się suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej. Takie specyfiki to tzw. reduktory bądź spalacze tłuszczu. W ich składzie można wyróżnić obecność takich związków, jak: kofeina, guarana, CLA, L-karnityna, cholina. Inną grupę produktów stanowią suplementy ograniczające łaknienie. […]

Continue Reading

Czy sportowcy powinni spożywać odżywki i suplementy diety

Celem treningów kulturystycznych jest szybkie osiągnięcie znacznego wzrostu tkanki mięśniowej. Oczywiście ważne jest przy tym, by proces ten był bezpieczny dla organizmu. Tu może nasuwać się pytanie, jaka jest w tym rola gotowych odżywek i suplementów diety dla sportowców? Czy są one bezpieczne i warto je spożywać? Lekarze i specjaliści […]

Continue Reading