Szukanie diety idealnej
- 248 Views
- Redaktor grafzone.pl
- 9 kwietnia 2019
- Zbiór informacji o dietach
O dietach idealnych krążyło już wiele historii i każdy z nas z pewnością spotkał się w swoim życiu z przynajmniej kilkoma złotymi radami, zastosowanie których miało zagwarantować natychmiastowe zrzucenie kilogramów. O samym zejściu z wagi marzy wiele osób, ale rzadko kiedy myślą one także o tym, aby odchudzić się w zdrowy sposób. Niestety drastyczne ograniczenie substancji odżywczych i pełnowartościowych posiłków jest w stanie organizmowi na dłuższą metę jedynie zaszkodzić. Zakwaszenie organizmów natychmiast przekłada się na osłabienie stawów, poczucie zmęczenia, często bezsenność oraz rozkojarzenie. Apatia towarzysząca odchudzającym się ludziom często wynika z odwodnienia, a odwodnienie dodatkowo utrudnia prawidłową przemianę materii. Ostatecznie niedostarczanie organizmowi odpowiednich składników pokarmowych może prowadzić do omdleń, zaburzeń widzenia czy rozdrażnienia. Odchudzać trzeba się rozważnie, a w miarę możliwości, po wcześniejszym przebadaniu i konsultacjach lekarskich.

- 22 lutego 2021
Postaw na zdrową dietę
- 11 stycznia 2021
Czym jest dieta ketogeniczna ?
- 9 października 2020
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Postaw na zdrową dietę
Czym jest dieta ketogeniczna ?
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
Bulletproof coffee co to jest ?
Dieta na redukcję tłuszczu
Czy podciąganie rozwija mięśnie pleców ?
Problemy jelitowe jaka dieta najlepsza ?
Sport a dostarczanie białka