Różne diety
Wiele osób nie bierze udziału w odchudzaniu, gdyż uważają one, że to zwyczajnie dużo kosztuje. Jaka jest prawda? Wiadomo, że wizyta u dietetyka, pomimo wszystko jest powiązana z kosztami, z drugiej jednak strony należy mieć
Czy warto stosować suplementy diety?
W dzisiejszych czasach bardzo popularną formą wpływania na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest przyjmowanie suplementów diety. Niewielu jednak, pomimo popularności tych środków, zdaje sobie sprawę z tego, z czym ma do czynienia. Zażywanie suplementów diety to
Zielona herbata jako suplement diety
Środki uzupełniające dietę dostępne powszechnie w sprzedaży posiadają różnego rodzaju składniki, które mają na celu wspomaganie równowagi zdrowotnej naszego organizmu. Jednym z takich składników jest ekstrakt z zielonej herbaty, który posiada wiele korzyści dla zdrowia.
Dieta przed i po treningowa
Wiele z nas chce uzyskać super efekt podczas ćwiczeń. Chcemy zrzucić zbędne kilogramy tłuszczu, nabrać masy mięśniowej. Często jednak myślimy, że aby to osiągnąć potrzebujemy bardzo ciężko ćwiczyć. Otóż okazuje się, że nic bardziej mylnego!
Błonnik witalny – klucz do zdrowej diety
Problemy z przemianą materii dotyczą każdego z nas. Sprawne procesy trawienne to podstawa do tego, by można było zawalczyć o szczupłą sylwetkę i zdrowy organizm. Tu pojawia się miejsce na błonnik. Tylko skąd go czerpać
co to jest suplement diety?
Często w sporcie słyszy się o stosowaniu suplementów diety czy odżywek. Często też rodzi to bardzo duży niepokój, czy przypadkiem pod pojęciem suplementów diety i odżywek nie mamy do czynienia z niedozwolonymi i nielegalnymi wspomagaczami,
Kiedy należy przyjmować suplementy diety
Suplementy diety to nic innego jak witaminy i inne składniki mineralne, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu. Jeśli z różnych przyczyn nie jesteśmy w stanie za pomocą codziennej diety dostarczyć potrzebnej ilości takich składników,
Chrom jako suplement diety
Występujące w naszym otoczeniu różnego rodzaju mikroelementy wspomagają nasz organizm. Jednym z takich minerałów jest
Błonnik witalny – klucz do zdrowej diety
Problemy z przemianą materii dotyczą każdego z nas. Sprawne procesy trawienne to podstawa do tego,
Czy sportowcy powinni spożywać odżywki i suplementy diety
Celem treningów kulturystycznych jest szybkie osiągnięcie znacznego wzrostu tkanki mięśniowej. Oczywiście ważne jest przy tym,