Czym są właściwie suplementy diety
O suplementach diety słychać wiele w reklamach. Są to różnego rodzaju witaminy lub ich zestawy, a także składniki mineralne niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu człowieka. Czy faktycznie są one takie niezbędne? Przede wszystkim należy podchodzić
Dieta a grupa krwi
Jeśli znamy swoją grupę krwi, to z pewnością zastanawialiśmy się nad tym, jaki ma to wpływ na naszą dietę czy też nasz wygląd. Prawda jest taka, że dla określonych grup krwi można znaleźć dane diety.
Czym są dokładnie suplementy diety
Suplementy diety, które bardzo często nazywa się też po prostu odżywkami, to specjalne dodatki do diety stosowane przez sportowców. Zostały one bardzo precyzyjnie opracowane i przygotowane, tak by uzupełniały najważniejsze elementy odżywcze sportowca, które są
Suplementy diety z żeń-szenia
Jednym z najpopularniejszych składników odżywek roślinnych jest żeń-szeń. Poleca się go sportowcom, gdyż roślina ta ma naprawdę wszechstronne działanie. W korzeniu żeń – szenia znajduje się aż dwieście różnych substancji o charakterze aktywnym. Są to
Kiedy suplementy diety są szkodliwe
Suplementy diety są zalecane jako skuteczna profilaktyka szeroko pojętego zdrowia oraz prawidłowego rozwoju organizmu człowieka. Zanim jednak zaczniemy ochoczo wypełniać apteczkę przeróżnymi preparatami witaminowymi, przekonajmy się, czy na pewno przyniosą one faktyczną korzyść. Okazuje się
Uzupełnienie diety
Odżywki białkowe to dla sportowców pomoc przy przestrzeganiu diety. Skoncentrowana dawka aminokwasów pozwala efektywnie budować beztłuszczową masę mięśniową i uniknąć spadków. Cały dzień z aminokwasami Dostarczenie solidnej dawki dobrze dobranych aminokwasów pozwala na ich długie
Składniki suplementów diety
Suplementy diety czy też, mówiąc inaczej, odżywki stosowane dla sportowców to specyficzne substancje, które mają za zadanie wspierać sportowców w ich dążeniu do doskonałej i bardzo wysokiej formy. Szczególnie, mają one znaczenie dla wszelkiego rodzaju
Czym są dokładnie suplementy diety
Suplementy diety, które bardzo często nazywa się też po prostu odżywkami, to specjalne dodatki do
Czy warto stosować suplementy diety?
W dzisiejszych czasach bardzo popularną formą wpływania na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest przyjmowanie suplementów diety.
Czy naprawdę warto stosować suplementy diety
W każdej aptece znajdziemy tak zwane suplementy diety. Są to środki, które dostępne są bez
Codzienna, zbilansowana dieta
Codzienna dieta powinna być zdecydowanie zróżnicowana względem składników odżywczych, jak i witamin. Wśród zawartych w
co to jest suplement diety?
Często w sporcie słyszy się o stosowaniu suplementów diety czy odżywek. Często też rodzi to
Dla kogo jest suplement diety?
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu nie bierze się z niczego. Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta czasami nie
Chrom jako suplement diety
Występujące w naszym otoczeniu różnego rodzaju mikroelementy wspomagają nasz organizm. Jednym z takich minerałów jest
Błonnik witalny – klucz do zdrowej diety
Problemy z przemianą materii dotyczą każdego z nas. Sprawne procesy trawienne to podstawa do tego,
Czy sportowcy powinni spożywać odżywki i suplementy diety
Celem treningów kulturystycznych jest szybkie osiągnięcie znacznego wzrostu tkanki mięśniowej. Oczywiście ważne jest przy tym,