Suplementy diety: co to takiego.
- 238 Views
- Redaktor grafzone.pl
- 11 czerwca 2019
- Zbiór informacji o dietach
Suplement to dodatek do diety, jej uzupełnienie. Zawiera składniki, które są niezbędne dla zdrowia każdego człowieka. Składa się z witamin i składników mineralnych, których często może brakować w codziennej diecie. Suplementy najczęściej przyjmowane są w formie skoncentrowanej, czyli pod postacią: kapsułek, tabletek, płynu czy proszku. Wprowadzone na rynek przyjmują formę łatwą do dawkowania oraz są często sprzedawane w aptekach, przez co mogą być mylone z lekami. Niektórym może to sugerować, że mają z nimi duży związek. W Unii Europejskiej nie są i nie były traktowane jako leki. Jednak w niektórych państwach są one uznawane za medykamenty. Dieta i to, w jaki sposób odżywia się człowiek ma ogromny wpływ na jego zdrowie oraz jakość i długość jego życia. Organizm do normalnego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości mikroelementów, które można dostarczać właśnie pod postacią suplementów diety. Jest to jeden z najprostszych sposobów na uzupełnienie tych składników, których akurat brakuje. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie mogą całkowicie zastąpić między innymi owoców i warzyw.

- 11 stycznia 2021
Czym jest dieta ketogeniczna ?
- 9 października 2020
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Bulletproof coffee co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Czym jest dieta ketogeniczna ?
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
Bulletproof coffee co to jest ?
Dieta na redukcję tłuszczu
Czy podciąganie rozwija mięśnie pleców ?
Problemy jelitowe jaka dieta najlepsza ?
Sport a dostarczanie białka
Kreatyna czy dalej skuteczna w treningu ?