![](https://www.grafzone.pl/wp-content/uploads/2019/08/27.jpg)
Ważna zbilansowana dieta
Dla każdego sportowca niezwykle ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta bogata w białko i węglowodany, które stanowią budulec mięśni oraz źródło energii. W ciągu dnia zdarzają się jednak często dłuższe przerwy między posiłkami. W takich chwilach warto sięgnąć po batony proteinowe. Są zdrowszą i bardziej wartościową formą przekąski niż wysoko przetworzona […]
Continue Reading