Suplementy diety z żeń-szenia
- 312 Views
- Redaktor grafzone.pl
- 27 lipca 2019
- Zbiór informacji o dietach
Jednym z najpopularniejszych składników odżywek roślinnych jest żeń-szeń. Poleca się go sportowcom, gdyż roślina ta ma naprawdę wszechstronne działanie. W korzeniu żeń – szenia znajduje się aż dwieście różnych substancji o charakterze aktywnym. Są to między innymi saponiny. Mają one bardzo dobry wpływ na wiele ludzkich narządów, komórek oraz tkanek.
Spożywając suplementy diety, które są bogate w żeń-szeń nie będziemy odczuwać zmęczenia. Oprócz tego poprawiony zostanie nasz metabolizm. Należy spodziewać się również poprawy wydolności całego organizmu. Jego niewątpliwym atutem jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, co przekłada się na zmniejszenie ryzyka powstania nadciśnienia i choroby niedokrwiennej serca. Zaleca się jego spożywanie osobomchorym na cukrzycę, a także tym, którzy chcą poprawić kondycję swojej pamięci.
Żeń – szeń jest źródłem wielu mikro- i makroelementów, a także niezbędnych dla naszego ciała witamin. Znajdziemy w nim między innymi:

- 22 lutego 2021
Postaw na zdrową dietę
- 11 stycznia 2021
Czym jest dieta ketogeniczna ?
- 9 października 2020
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Postaw na zdrową dietę
Czym jest dieta ketogeniczna ?
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
Bulletproof coffee co to jest ?
Dieta na redukcję tłuszczu
Czy podciąganie rozwija mięśnie pleców ?
Problemy jelitowe jaka dieta najlepsza ?
Sport a dostarczanie białka