co to jest suplement diety?
- 438 Views
- Redaktor grafzone.pl
- 12 lipca 2019
- Zbiór informacji o dietach
Często w sporcie słyszy się o stosowaniu suplementów diety czy odżywek. Często też rodzi to bardzo duży niepokój, czy przypadkiem pod pojęciem suplementów diety i odżywek nie mamy do czynienia z niedozwolonymi i nielegalnymi wspomagaczami, zwanymi popularnie sterydami. Otóż, jeżeli mamy do czynienia z prawdziwymi odżywkami to oczywiście, że nie chodzi o sterydy. Prawdziwe odżywki są legalne i dopuszczone do powszechnego użytku dla sportowców. I jeżeli tylko są odpowiednio stosowane to przyniosą więcej pożytku niż szkód, czego nie można powiedzieć na przykład na temat właśnie sterydów. Suplementy to wypreparowane i przygotowane substancje, składniki odżywcze, które normalnie znajdują się w pokarmach. Stosuje się je przede wszystkim po to by dostarczyć dodatkowe ilości danego składnika i po to by spożywać go w jasno określonych ilościach, ale jednocześnie mierzalnych i policzalnych, żeby wiadomo było czy dietę należy wspierać dodatkowo, wspomagać, czy tak ustalona jest już ok i nie wymaga wprowadzania dodatkowych odżywek.

- 23 kwietnia 2022
Dieta – jak wzmacniać organizm?
- 23 marca 2022
Dieta sokowa
- 12 lutego 2022
Urozmaicona dieta
- 21 stycznia 2022
Dieta – jak wzmacniać organizm?
Dieta sokowa
Urozmaicona dieta
Składniki suplementów diety ranking
Poszukiwanie porad dietetycznych
Dieta sportowca – w jakie składniki musi być bogata
Dieta sportowca – na co zwracać uwagę
Suplementy diety –ich nadmiar szkodzi