Znalezienie swojej diety
- 384 Views
- Redaktor grafzone.pl
- 16 marca 2019
- Zbiór informacji o dietach
Przez wiele lat w społeczeństwie funkcjonowało przekonanie o wyższości diet opartych na ograniczaniu przyjmowania kalorii nad innymi dietami. W rzeczywistości jednak takie zachowanie polegające na nagłym ograniczaniu jedzenia jest jednym z najpoważniejszych błędów, jakie popełnić może człowiek pragnący zdrowo schudnąć. Można bowiem zrzucić szybko wiele kilogramów, ale w ten sposób obniżyć odporność organizmu, wpłynąć negatywnie na swoje samopoczucie, odwodnić się lub zakwasić, zniszczyć tym samym stawy. Nieumiejętne odrzucanie jednego tylko rodzaju pożywienia, także nie wpływa na organizm szczególnie pozytywnie. Z tego względu warto w szukaniu odpowiedniej diety nie kierować się poradami z Internetu lub przekonaniami anonimowych forumowiczów, ale odwołać się do bardziej fachowej literatury czy opinii prawdziwych autorytetów. Zwłaszcza, że w dzisiejszych czasach Internetu znalezienie poważnych porad i przepisów na dietę nie jest takie trudne. A rozwiązaniem najlepszym jest skorzystanie z poradni dietetycznej.

- 11 stycznia 2021
Czym jest dieta ketogeniczna ?
- 9 października 2020
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Bulletproof coffee co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Czym jest dieta ketogeniczna ?
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
Bulletproof coffee co to jest ?
Dieta na redukcję tłuszczu
Czy podciąganie rozwija mięśnie pleców ?
Problemy jelitowe jaka dieta najlepsza ?
Sport a dostarczanie białka
Kreatyna czy dalej skuteczna w treningu ?