Czym są odżywki dietetyczne?
- 451 Views
- Redaktor grafzone.pl
- 9 sierpnia 2019
- Zbiór informacji o dietach
Niegdyś suplementy diety stosowane przez sportowców uważane były za sterydy. Jednak już nie wzbudzają one w nas tak niepokojących emocji. Przyjmowanie suplementów diety jest utożsamiane z dbałością o zdrowie. Należy podkreślić, że nigdy nie miały one nic wspólnego ze sterydami. Są produkowane całkowicie legalnie. Mogą być przyjmowane zarówno przez osoby, które sport uprawiają w sposób amatorski, ale również przez profesjonalistów. W chwili obecnej na rynku znajdziemy mnóstwo różnego rodzaju suplementów. Wśród nich są te bogate w witaminy, pierwiastki oraz makroelementy. Są one bardzo pomocne, jeśli chcemy osiągać lepsze wyniki i rozwijać się.
Jeśli sięgamy po suplementy diety to, powinniśmy pamiętać o tym, żeby stosować się do zaleceń dotyczących sposobu ich przyjmowania. Nie możemy przekraczać dziennych dawek.
Suplementy mają za zadanie tworzyć tkankę mięśniową, spalać tłuszcz. Jednak w nadmiarze mogą one doprowadzić do poważnych skutków ubocznych. Najczęściej pojawiającą się konsekwencją wynikającą z nadużywania suplementów diety jest niewydolność organizmu. Pojawić się mogą silne skurcze mięśnie, a nasze nerki mogą przestać funkcjonować w sposób prawidłowy.

- 22 lutego 2021
Postaw na zdrową dietę
- 11 stycznia 2021
Czym jest dieta ketogeniczna ?
- 9 października 2020
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Postaw na zdrową dietę
Czym jest dieta ketogeniczna ?
Zapotrzebowanie energetyczne co musisz wiedzieć ?
Bulletproof coffee co to jest ?
Dieta na redukcję tłuszczu
Czy podciąganie rozwija mięśnie pleców ?
Problemy jelitowe jaka dieta najlepsza ?
Sport a dostarczanie białka